なぜ「食べ過ぎ」はワキガになるのか？小食で体臭を改善しよう！

「食べ過ぎ」が原因で、ワキガになってしまう方も多いです。

このタイプの方は、そもそも内臓の処理力がそれほど強くありません。

そのため、食べ過ぎた栄養分が「ワキ」から排出され、ワキガになってしまうのです。

今回は、食べ過ぎワキガへの対策を解説します。

 

なぜ「食べ過ぎ」でワキガになるのか？

「食べ過ぎ」でワキガになるとは、どういうことなのでしょうか？

まずそれを説明します。

「余った栄養」が、ワキから排出されてしまう

身体が処理できないほど食べてしまう…

すると、当然、余った栄養分は、どこからか排出されることになります。

普通は、「おしっこ」や「便」から排出されるのですが、内臓の処理力が弱い人は、それができません。

そのため、ワキからダイレクトに排出されてしまうのです。

その結果、体臭がクサくなります。

「食べ過ぎワキガ」を改善する方法

このタイプ「食べ過ぎワキガ」を改善する方法は

…です。

１．小食にする

このタイプの人は、何はともあれ「小食」にしなければなりません。

身体が消化吸収できる「自分に合った」量の食事にしましょう。

２．良く噛んで食べる

良く噛んで食べることは、消化吸収を助けます。

口の中で液体になるくらい咀嚼しましょう。

３．なるべくストレスを溜めない

人はストレスが溜まると「ストレス食い」をしてしまいます。

なるべくストレスが溜まらない生活をしましょう。

４．発酵食品を中心に食べる

胃腸の働きを促進するためには、「発酵食品」がベストです。

納豆、漬物、味噌などを、積極的に食べましょう。

５．断食をする

内臓を休めるためには、時々「断食」も必要です。

そうすれば、消化・吸収の力も復活します。

まとめ

最近は飽食の時代です。

ですので、このタイプのワキガは非常に多いと思われます。

…このような人は、余った栄養がワキから出てきてしまいます。

食べ過ぎでワキガになっている人は、小食を意識してみましょう。